“몸을 움직이니 뇌가 웃는다”

수락노인종합복지관, 치매예방 신체활동으로 활력

구립 수락종합노인복지관(관장 장지연)은 복지관 시설 안전 공사 휴관 중에도 서울사회복지공동모금회의 지원으로 치매예방프로그램 ‘나의 뇌를 웃게하자! 스마일~’ 신체활동을 10월 24일 진행하였다.

마들보건지소 2층 강당에서 전문 강사의 지도로 어르신들은 신체활동과 두뇌자극을 결합한 다양한 동작을 배우며 ‘움직이는 치매예방’을 몸소 실천했다. 8월 1일부터 이날까지 매주 금요일 오전 총 24명의 참여 어르신들은 적극적으로 참여하며 “몸이 가벼워지고 머리가 맑아진다.”는 반응을 보였다.

장지연 관장은 “휴관 중에도 지역사회와 연계해 어르신들의 일상이 멈추지 않도록 공간을 대관하여 프로그램을 진행하고 있다. 이번 프로그램은 단순한 운동을 넘어 어르신의 활력과 정서 안정, 인지 건강을 동시에 돕는 유익한 시간이었다.”고 강조했다. 전문강사 또한 “어르신들이 운동하는 것을 넘어 서로의 눈빛을 맞추고 웃음을 나누는 모습이 인상적이었다. 이런 정서적 교류가 바로 치매예방의 핵심”이라고 전했다.

수락노인종합복지관은 향후에도 신체·정서·인지 기능을 통합적으로 향상시키는 맞춤형 프로그램을 확대할 계획이다.

복지관 문화복지과 ☎02-939-6060

노원신문