시립노원노인종합복지관 해소당에서!

복지관 들어서는 순간 스트레스 제로 

시립노원노인종합복지관(관장 박지은)은 하계1동 주공9단지에서 어르신을 위한 다양한 서비스, 프로그램 등을 진행하고 있다. 그 중 상담사업은 초기상담, 전문상담, 스트레스 및 우울프로그램 등의 사업을 운영하고 있다.

1층에는 ‘스트레스프리존’이라는 특별한 공간이 있다. 19년 서울시 지원으로 공간의 문제점 및 이용회원의 스트레스 요인들을 진단하여 스트레스를 낮추는 공간으로 탈바꿈한 것이다. 누구나 함께 이야기를 나눌 수 있는 '열린마당', 복지관 서비스를 한 곳에서 편리하게 상담받을 수 있는 '웰컴라운지', 전문상담실인 '마음나눔방', 책과 음악, 영상을 즐길 수 있는 '조용한 서재' 등 이용회원의 스트레스를 개선할 수 있는 환경으로 이루어진 공간들로 구성되었다.

스트레스 프리존에서는 마음보기 진단을 통해 자신의 스트레스 지수를 확인할 수 있으며 스트레스 관리를 위한 프로그램도 운영하고 있다. 조용하고 아늑하게 조성된 공간에서 컬러링북, 퍼즐, 캘리그라피, 폴리곤아트 등 혼자서 손쉽게 할 수 있는 미술 활동을 통해 스트레스를 낮추는 프로그램을 상시운영하고 있다. 또한 스트레스 지수가 높게 측정된 이용회원은 전문 상담과 웰빙스트레칭 등 전문 프로그램으로 연계하고 있다.

또한 매월 팝업클래스를 열어 이용회원들이 다채로운 활동을 통해 스트레스 해소를 돕고자 한다. 프로그램에 참여해 답답하고 우울한 마음을 풀 수 있다.

프로그램의 참여 신청은 상담실로 전화접수 또는 방문접수가 가능하며, 복지관 이용회원은 자율로 이용이 가능하다.

노원신문