나한테 딱 맞는 맞춤형 생활체육 <노원핏>

야외 요가, 농구, 클라이밍 주민 수요 반영

노원구가 생애주기별 주민 수요에 맞춤형 생활체육 프로그램 <노원핏>을 운영한다고 밝혔다.

노원핏은 주민들의 접근성 향상을 위해 맨손체조, 공원 내 체육기구 등을 활용해 온 ‘우리동네 파크헬스장’, ‘힐링걷기 교실’ 등과 달리 농구, 야외 요가, 야외 필라테스 등 전문 스포츠 분야로 종목을 특화했다. 주민 수요조사 결과를 반영해 선호도가 높은 종목을 우선 선정했다.

지난 4월 1일 개강한 ▲농구교실은 월·화·수요일 저녁 8시부터 10시까지 상계구민체육센터에서 주 3회 진행된다. 성별 및 연령에 따라 20~30대 남성반, 40~50대 남성반, 20~30대 여성반으로 운영되며, 농구의 기본 및 응용 동작을 강습한다.

갈말근린공원 및 원터근린공원에서 진행하는 ▲필라테스 ▲요가 교실은 매주 화·목요일 오후 7시부터 8시까지 각각 주 2회씩 진행된다. 야외에서 진행되기 때문에 개별 요가 매트 지참이 필요하다.

이 외에도 불암산, 수락산 등 천혜의 자연환경을 활용해 ▲트래킹(등산) 교실, 수락산 당고개지구 인공 암벽장을 활용한 ▲스포츠클라이밍 체험 교실 등도 순차적으로 개설할 예정이다.

비용은 전액 무료이며, 참여를 원하는 구민은 노원구청 홈페이지(https://www.nowon.kr) 참여 게시판에 게시된 양식(네이버 폼)을 작성해 제출하면 된다. 반별 특성에 따라 15~40명씩 선착순으로 모집한다.

한편 노원구는 주민들의 신체활동 참여를 유도하기 위해 동네 곳곳으로 찾아가고 있다. 건강자원인 공원을 활용해 이동형 신체활동 교구 대여소 ‘운동하러 노원가게’는 52종의 뉴스포츠 교구를 실은 1톤 탑차가 지역 내 주요 공원 8개소를 순회하며 운동용품을 대여해 주고 신체활동 프로그램을 진행한다.

노원구청 체육도시과 ☎02-2116-0832

노원신문